Body Active
Постоянно ли се повтарят оплакванията ви? Чувствате ли се, че болката е ваш постоянен спътник?
Нека лекуваме причината, дисфункцията , а не симптомите. Система ни от систематизирани физически упражнения позволява да коригираме движение, което се адресира към мозъка като причината за болката – дисфункционални модели на движение, съхранявани в мозъка.
Методиката ни на работа се обосновава на комбинация от редица техники, концепции и дългогодишен опит и наблюдения. Упражненията са специфични техники, различни по сложност и изпълнение. Целта ни е да осигурим възможно най-полезните сесии според оплакванията и състоянието на всеки.
Заниманията ни са предимно индивидуални базирани на първичен преглед и функционално състояние на пациента. Всеки може да се възползва от методологията ни, но всеки човек е различен и без подходящи инструкции, тези техники може да не са толкова ефективни.
Какво представляват упражненията?
Методологията ни се базира на това, че меките тъкани дават посока или определят позиция на костните структури (неконтрактилни). Така например, чрез активирането на определени мускулни групи за дори няколко секунди на ден може да намалим натоварването и притискането на междупрешленовото пространство в даден сегмент на гръбначния стълб и опорно двигателният апарат като цяло.
Когато се правят и изпълняват редовно (два пъти в седмично е напълно достатъчно), упражненията от методиката ни могат да помогнат за намаляване на много от рисковите фактори причиняващи дегенеративни изменения, артрози, стенози, остеофити в това число дискова херния или протрузия на междупрешленовите дискове.
Разглеждайки всеки мускул като връзки във вериги, простиращи се по цялата дължина на цялото тяло, методиката ни цели разтягане на всяко мускулно влакно и фасция. Привеждайки напрежението във фасцията и обхващайки мускулите, за да се нормализира дължината и функцията на фасциалните вериги и мускулите. Когато правите Myofascial разтягания, коригирате структурния дисбаланс и освобождавате напрежението в ставите, което помага за намаляване на възпалението и болката.
Повишената гъвкавост и нервномоторен контрол вследствие на упражненията може да помогне за подобряване на вашата подвижност, както и на ставите, на целия опорно двигателен апарат а и на цялостното здраве. Тъй като качеството на вашата тъкан се подобрява вследствие провокацията, създаден от миофасциалните разтягания, ще откриете, че имате по-добра стойка, по-голям обхват на движение, че сте в състояние да изпълнявате задачи с по-голяма лекота и ще претърпите по-малко наранявания.
